This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Dầu gội đầu nam Ironman

Sản phẩm dành riêng cho phái mạnh - Hương thơm nam tính - Lịch lãm

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Hiển thị các bài đăng có nhãn có thể bạn chưa biết. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn có thể bạn chưa biết. Hiển thị tất cả bài đăng

Quà cực chuẩn để cầu hôn 12 cung Hoàng đạo

Hoa hồng, nhẫn và quỳ gối cầu hôn là mô típ quen thuộc được đấng màu râu sử dụng khi cầu hôn bạn gái. Tuy nhiên mỗi cung Hoàng đạo lại có yêu cầu riêng về món quà cầu hôn, cùng khám phá quà cầu hôn thích hợp nhất với 12 cung Hoàng đạo là gì nhé.
Bạch Dương (21/3 - 19/4)
Quà thích hợp nhất: món quà sáng tạo
Bạch Dương thuộc tuýp người lãng mạn và mơ mộng vì thế quà thích hợp nhất để cầu hôn cung Hoàng đạo này chính là những món quà được đầu tư công phu về ý tưởng, mới lạ, sáng tạo, chỉ cần trao cho Bạch Dương món quà khiến cô nàng bật cười thích thú là bạn đã thành công.
Kim Ngưu (21/4 - 21/5)
Quà thích hợp nhất: món quà thực tế
Kim Ngưu là người rất thực tế, muốn nhận được cái gật đầu của cô nàng Kim Ngưu khi cầu hôn thì bạn phải chứng tỏ được cho chòm sao này thấy thành ý và sự sẵn sàng cho cuộc sống hôn nhân của bạn. Món quà thiết thực cho cuộc sống lứa đôi chính là món quà phù hợp nhất.
Song Tử (22/5 - 21/6
Quà thích hợp nhất: món quà đong đầy kỷ niệm
Song Tử luôn ghi nhớ mọi khoảnh khắc của tình yêu vì thế để chinh phục Song Tử, bạn hãy chuẩn bị món quà lưu giữ những kỷ niệm trong tình yêu của hai người, có thể là đoạn video ghi lại những giây phút hạnh phúc hay những bức ảnh chan chứa yêu thương, tất cả sẽ khiến Song Tử vô cùng cảm động và gật đầu đồng ý.
Cự Giải (22/6 - 22/7)
Quà thích hợp nhất: món quà liên quan đến thời gian
Cự Giải là người trân trọng thời gian, mọi phút giây của cuộc sống đều được Cự Giải tận dụng tối đa. Món quà ghi dấu thời gian như đồng hồ đeo tay, để bàn hay treo tường xinh xắn với hàm ý muốn cùng Cự Giải tận hưởng và trải qua mỗi giây phút của cuộc đời chính là món quà thích hợp nhất để cầu hôn Cự Giải.
Sư Tử (23/7 - 22/8)
Quà thích hợp nhất: món quà dùng để lưu trữ
Sư Tử là người luôn nâng niu, trân trọng những món quà được tặng, đặc biệt là quà của người yêu. Muốn cầu hôn Sư Tử thành công, món quà thích hợp nhất chính là những đồ dùng để lưu trữ, ví dụ như hộp đựng trang sức, giá treo tường... với hàm ý trong những ngày kỷ niệm của hai người về sau, bạn sẽ tặng Sư Tử những món quà để lấp đầy những chiếc hộp, chiếc giá đó, chắc chắn Sư Tử sẽ rất cảm động.
Xử Nữ (23/8 - 24/9)
Quà thích hợp nhất: món quà truyền thống
Xử Nữ rất trọng nghi lễ và hình thức vì vậy món quà thích hợp nhất để cầu hôn chòm sao này chính là những món quà cầu hôn truyền thống như hoa hồng, sô cô la, nhẫn đính hôn.
Thiên Bình (24/9 - 23/10)
Quà thích hợp nhất: món quà làm đẹp cho cô dâu
Thiên Bình luôn muốn được trở thành cô dâu hoàn hảo nhất trong ngày cưới vì thế muốn cầu hôn thành công, món quà thích hợp nhất chính là những vật dụng trang điểm cho cô dâu.
Bọ Cạp (24/10 - 22/11)
Quà thích hợp nhất: đồ trang sức tượng trưng sự bền lâu, vĩnh cửu
Bọ Cạp thích sự tinh tế, tỉ mỉ đồng thời yêu thích sự vĩnh cửu, lâu bền. Muốn cầu hôn Bọ Cạp thành công, món quà thích hợp nhất chính là những món đồ như trang sức có gắn kim cương tượng trưng cho tình yêu vĩnh hằng hay chiếc nhẫn được truyền lại từ những đời truớc trong gia đình của bạn, điều Bọ Cạp cần chính là sự đảm bảo mãi mãi ở bên và chăm sóc Bọ Cạp của bạn.
Nhân Mã (23/11 - 21/12)
Quà thích hợp nhất: chuyến du lịch riêng tư của hai người
Nhân Mã ưa thích những chuyến du lịch gắn kết tình cảm lứa đôi, vì thể món quà cầu hôn thích hợp nhất với Nhân Mã chính là những thứ liên quan đến chuyến du lịch như vé máy bay, vé thăm quan hay giấy xác nhận đặt phòng khách sạn…, một chuyến du lịch lãng mạn của riêng hai người chắc chắn sẽ làm hài lòng Nhân Mã.
Ma Kết (22/12 - 20/1)
Quà thích hợp nhất: món quà tượng trưng cho lời hứa lâu bền
Ma Kết khi yêu vừa tìm kiếm sự lãng mạn và sự thực tế. Món quà thích hợp nhất để cầu hôn Ma Kết chính là món quà tượng trưng cho lời thề ước mãi mãi ở bên Ma Kết, chiếc chìa khóa tinh tế đặt trong chiếc hộp được trang trí tinh xảo là một ý tưởng không tồi.
Bảo Bình (21/1 - 19/2)
Quà thích hợp nhất: món quà hiếm có từ thiên nhiên
Bảo Bình rất yêu thiên nhiên vì thế món quà phù hợp nhất để cầu hôn Bảo Bình chính là những thứ hiếm có do thiên nhiên ban tặng, có thể là viên đá hình thù thú vị hay chiếc lá đầy màu sắc hiếm gặp…, cái Bảo Bình cần chính là sự thấu hiểu về cuộc sống gia đình viên mãn, thuận tự nhiên và mang nét đặc trưng riêng.
Song Ngư (20/2 - 20/3)
Quà thích hợp nhất: thú cưng
Song Ngư rất yêu những người bạn nhỏ thú nuôi. Song Ngư mong rằng cuộc sống gia đình sẽ được hai người vun đắp, nuôi dưỡng từng ngày như Song Ngư nuôi dưỡng, chăm sóc những người bạn nhỏ thú cưng. Vì thế món quà cầu hôn Song Ngư thích hợp nhất chính là những thú nuôi đáng yêu như cún con, mèo hay thỏ trắng.

Ẩn họa từ nước rửa tay

Nước rửa tay là vật dụng tiện lợi trong môi trường nhiều nguồn bệnh hiện nay. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây ra những tác hại sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên.
Nước rửa tay đã trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Nó là cánh tay phải đắc lực trong môi trường nhiều nguồn bệnh hiện nay. Nhờ có lượng cồn và hóa chất diệt khuẩn như triclosan 99% vi khuẩn trên tay dễ dàng bị tiêu diệt.
Tuy nhiên nếu sử dụng thường xuyên, nước rửa tay cũng có thể gây hại cho bạn.
Nước rửa tay là gì?
Nước rửa tay là một loại dung dịch sát trùng có thể tiêu diệt vi khuẩn trên bàn tay. Hỗn hợp của cồn và các hóa chất khác sẽ giết chết những vi khuẩn hiện diện trên bàn tay. Vô cùng tiện lợi khi không cần nước và xà phòng, tất cả những gì cần làm là đổ một chút nước rửa tay vào lòng bàn tay và xoa hai tay với nhau.
Những nguy hại tiềm ẩn:
Nguy cơ nhiễm độc
Nếu sử dụng nước rửa tay thường xuyên, các chất hóa học sẽ dễ dàng thẩm thấu qua da vào cơ thể. Những hóa chất này có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm cho gan, thận và tim. Vì vậy, chỉ sử dụng nước rửa tay khi thực sự cần thiết.
Nguy cơ kháng kháng sinh
Khi sử dụng thuốc kháng sinh, các loại vi khuẩn không cần thiết sẽ trở nên mạnh hơn và có sức chống chịu tốt hơn. Chúng sẽ không bị tiêu diệt khi bạn sử dụng thuốc kháng sinh trong bất kỳ trường hợp nhiễm khuẩn nào nữa.
Tính kháng sinh sát trùng trong nước rửa tay giết chết gần 99% vi khuẩn trên lòng bàn tay. Điều này có thể làm cho kháng sinh không hiệu quả khi tiêu diệt các vi khuẩn kháng thuốc.
Cản trở hormone
Một tác động khác của kháng sinh triclosan trong nước rửa tay là có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố. Nó xâm nhập vào máu qua da và có thể gây cản trở cho mức hormone.
Kết quả là, bạn có thể phải đối mặt với vấn đề sức khỏe do các vấn đề nội tiết đến suốt cuộc đời mà không hề biết nguyên nhân.
Gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ
Tốt nhất là không nên để nước rửa tay nằm trong tầm với của trẻ nhỏ. Trẻ có thể không biết và uống phải. Chỉ cần một vài giọt cũng đã đủ gây tử vong cho chúng. Trong nước rửa tay có 60% cồn có thể sẽ dẫn đến ngộ độc cồn nếu trẻ nuốt phải.
Suy giảm miễn dịch
Nếu trẻ tiếp xúc nhiều với nước rửa tay, hệ miễn dịch của trẻ sẽ phát triển kém hơn. Chúng ta cần tiếp xúc với một số loại vi trùng khi còn nhỏ để phát triển khả năng miễn dịch mạnh hơn. Người lớn cũng có khả năng suy giảm miễn dịch và dễ bị nhiễm trùng nếu sử dụng nước rửa tay thường xuyên.
Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập
Lượng cồn có trong nước rửa tay khiến da tay dễ khô và nứt. Đây chính là con đường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể một cách dễ dàng. Do vậy, hãy sử dụng nước rửa tay đúng thời điểm.
Không tốt cho thai nhi
Nước rửa tay hay bất cứ loại hóa chất nào cũng đều nên tránh sử dụng khi đang trong thời kỳ mang thai. Nhờ đi qua máu, các hóa chất đó có thể đi qua nhau thai và gây ra những tác hại trên thai nhi.
Hãy tìm đến những giải pháp thay thế tự nhiên
Không cần đến nước rửa tay công nghiệp, bạn có thể tự tạo cho mình loại nước rửa tay từ tự nhiên không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nguyên liệu cần có là một chai xịt và vài thành phần như dầu hoa oải hương, nước cốt chanh, dầu vitamin E, dầu lô hội. Trộn đều 30 giọt nước cốt chanh, 10 giọt dầu vitamin E, 2 muỗng canh gel lô hội và một muỗng canh dầu oải hương trong một bình xịt và lắc đều.
Nguồn: Giáo Dục Việt Nam

6 cách sử dụng kẹp tăm bạn không thể ngờ tới

Bạn đã biết hết về công dụng của chiếc kẹp tăm chưa?
1/ Lật ngược kẹp tăm, để phần lượn sóng phía dưới tóc sẽ giúp giữ tóc chắc hơn.
2/ Sau khi thắt bím, bạn cột đuôi bím thành nút thắt và chèn kẹm tăm ngược lên để tạo ra kiểu tóc cá tính.
3/ Nếu bím tóc của bạn thường bị rớt ra bởi nhiều lọn tóc ngắn, hãy dùng kẹp nhiều màu giữ chúng lại, vừa để trang trí cho bím.
4/ Dùng đầu kẹp tăm sáng tạo các kiểu móng tay lạ mắt.
5/ Thoa keo dán mí mắt bằng đầu kẹp tăm sẽ rất chính xác và gọn gàng.
6/ Giữ kẹp tăm phía dưới cột tóc để giúp kiểu tóc đuôi ngựa đứng thẳng hơn.
7/ Sơn chiếc kẹp tăm với nhiều màu và gắn chúng vào chiếc móc hoa tai. Bạn sẽ có một đôi hoa tai không đụng hàng.
QUEEN TEE tổng hợp

10 tư thế yoga cho vòng eo con kiến

Các bài tập đơn giản, hữu ích trong việc đánh tan mỡ béo vùng bụng.
Động tác thứ 6: Plank
Động tác yoga Kumbhakasana hay còn có tên gọi là plank, là một trong những tư thế đơn giản mà mang lại hiệu quả tốt nhất trong các bài tập yoga. Nó hỗ trợ tăng cường sức mạnh ở cả tay, vai, lưng, mông, đùi và cả phần cơ bụng của bạn. Bài tập này đặc biệt thích hợp với các vận động viên chạy bộ và những người muốn có một cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh.
Các bước thực hiện:
- Nằm thẳng, bụng đặt trên thảm yoga
- Đặt hai lòng bàn tay úp xuống đất bên cạnh mặt bạn. Nhẹ nhàng nâng chân lên, các ngón chân là trụ đỡ đẩy bàn chân lên cao
- Dùng tay đẩy cơ thể lên khỏi mặt đất.
- Hai chân của bạn nên để song song với sàn và không nên gồng quá ở phần cổ. Tư thế này còn được biết đến với tên gọi "The downward dog" hay "adho mukha svanasana".
- Bạn tiếp tục hít vào và hạ thấp thân trên sao cho khuỷu tay vuông góc với sàn nhà đỡ phần vai và ngực, các ngón tay nắm nhẹ. Bạn sẽ cảm thấy cơ bụng thắt chặt lại. Cố gắng giữ tư thế này càng lâu càng tốt để đạt được hiệu quả cao nhất.
- Để kết thúc động tác, bạn thở ra và từ từ hạ thân trên xuống mặt sàn.
Lời khuyên: Nếu bạn đang có chấn thương ở vai hoặc bị huyết áp cao thì nên tránh tập động tác này.
Động tác thứ 7: Side plank
Là một biến thể từ bài tập yoga truyền thống, side plank tăng cường sức mạnh các cơ ở tay, bụng và chân. Động tác này còn giúp siết chặt vùng eo hông và giãn cơ cho khoeo và bắp chân.
Các bước thực hiện:
- Từ tư thế Plank, bạn quay người sang phải, chân phải đặt sát trên chân trái đồng thời hít vào.
- Bạn dùng tay trái nâng cơ thế lên cao. Hãy chắc chắn rằng tay trái của bạn thẳng với vai trái để đảm bảo cơ thể có được sự hỗ trợ tối đa.
- Các cạnh của chân trái là phần còn lại duy nhất làm trụ đỡ cho toàn bộ cơ thể bên cạnh tay trái.
- Từ từ giơ tay phải lên cao vuông góc với cơ thể.
- Cố gắng giữ tư thế đó trong khoảng từ 5 đến 10 nhịp thở.
- Quay lại tư thế Plank rồi từ từ chuyển về vị trí ban đầu.
Động tác thứ 8: Veerbhadrasana 1
Còn được gọi tên là tư thế Chiến binh 1, động tác yoga này bổ trợ vào phần lưng, đùi, mông và bụng của bạn, đồng thời còn giúp bạn tăng cường khả năng tập trung. Động tác này giúp ngực của bạn luôn mở rộng, đây là yếu tố quan trọng để tăng cường khả năng hô hấp. Đặc biệt hơn cả, đây là động tác tuyệt vời để bạn đốt cháy mỡ béo ở bụng.
Các bước thực hiện:
- Đứng trên thảm với hai chân chạm nhau, tay xuôi theo hông.
- Đưa chân phải lên phía trước và giữ chân trái kéo dài về phía sau.
- Từ từ gập đầu gối phải.
- Nhẹ nhàng nhấc bàn chân trái lên để gót không chạm sàn, biến bàn thân trái thành chốt, khóa vị trí của bạn đứng vững tại tư thế này.
- Thở ra, duỗi thẳng cánh tay và nâng cơ thể lên. Duỗi thẳng cánh tay lên và từ từ nghiêng thân mình về phía sau để khiến lưng bẻ về sau.
- Giữ tại tư thế này trong thời gian lâu nhất có thể, hít thở bình thường.
- Thở ra, duỗi thẳng chân phải đồng thời đẩy chân phải về vị trí ban đầu. Bạn có thể dùng tay để hỗ trợ đẩy thân về. Thực hiện rút về một cách từ tốn để tránh gây tổn thương chân hoặc lưng.
- Lặp lại động tác với chân còn lại.
Lời khuyên: nếu bạn bị huyết áp cao, đau vai, đầu gối hoặc lưng, hãy tập động tác này dưới sự chỉ dẫn của giáo viên yoga.
Động tác thứ 9: Veerbhadrasana 2
Đây là động tác Chiến binh 2, phiên bản nối tiếp của động tác Chiến binh 1 ở trên. Động tác này giúp săn chắc cơ lưng, đùi, và đặc biệt là bụng.
Các bước thực hiện:
- Thực hiện các bước tương tự như động tác Chiến binh 1, nhưng thay vì kéo cao tay lên đầu, bạn duỗi thẳng cánh tay sang 2 bên. Các ngón tay mở rộng và song song với 2 chân. Thân không hướng về phía mũi chân mà xoay hướng theo mặt phẳng do 2 chân tạo nên.
- Quay đầu về phía trước, mắt hình cùng hướng với tay phải.
- Lặp lại động tác này với chân còn lại.
Lời khuyên: nếu bạn đang bị tiêu chảy hoặc cao huyết áp thì không nên tập động tác này.
Động tác thứ 10: Veerbhadrasana 3
Chiến binh 3, một biến thể của 2 tư thế đầu tiên. Động tác này rất tốt để tăng cường cơ bắp của mắt cá nhân và chân, cải thiện sự cân bằng và khả năng tập trung tại vai và lưng của bạn. Lợi ích lớn nhất của động tác này là sắp chắc bắp bụng và giúp bạn giải thoát khỏi mỡ bụng cứng đầu.
Các bước thực hiện:
- Vào vị trí động tác Chiến binh 1.
- Mở rộng thân trên và kéo về phía trước, duỗi thẳng chân trước và từ từ nhấc chân kia khỏi sàn.
- Gập thân về phía trước, đưa 2 tay thẳng về phía trước.
- Giữ tư thế này trong 5 nhịp thở và sau đó từ từ rút cơ thể về tư thế Chiến binh 1.
- Bạn có thể dễ bị mất thăng bằng trong động tác này nhưng hãy cố gắng tập trung vào phần bụng và giữ cân bằng, bạn sẽ dần tập được động tác này một cách hoàn hảo.

Thú cưng của các Siêu Anh Hùng

Mời các bạn thưởng thức tài nghệ của Josh Lynch - một hoạ sĩ người Mỹ làm việc tại San Diego, bằng loạt tranh vẽ những chú cún trong trang phục siêu anh hùng.



Thú cưng các Siêu anh hùng